Miejsce spotkań: siedziba Stowarzyszenia Akademia Pełni Życia – Kraków, ul. Lea 5a/4

Termin: 23-24 lutego 2008 r. (piątek-sobota), godz. 9.00 - 13.00

Szczegóły:
Każdy człowiek chce żyć w komforcie psychicznym. Nie chce, aby go atakowano, źle znosi bierność innych lub swoją. Odczuwa złość i niezgodę na stosowane wobec niego taktyki manipulacyjne. Wydaje się, że największy kłopot mamy z radzeniem sobie z agresją innych, z nieuzasadniona krytyką i negatywną oceną. Warsztat ma na celu nabycie umiejętności asertywnego zachowania w kontakcie z pracodawcą i otoczeniem.

Cele poznawcze

• Uzasadnienie celowości ćwiczenia umiejętności asertywnego zachowania.
• Poznanie treści i zakresu pojęcia "asertywność"
• Poznanie przykładów bezpośredniego, stanowczego i uczciwego wyrażania swoich uczuć.
• Przedstawienie modeli i skutków zachowań asertywnych.

Zakres tematyczny

• Związki zachodzące między postawą asertywną a komfortem psychicznym.
• Asertywność-definicja.
• Wyrażanie siebie w kontakcie z inną osobą lub osobami.
• Bezpośrednie, uczciwe i stanowcze wyrażanie swoich uczuć i postaw.
• Komunikaty typu "ja" i "ty".
• Korzystanie z osobistych praw bez naruszania praw innych.
• Procedury, taktyki asertywnych wypowiedzi i zachowań.

Umiejętności - korzyści praktyczne

• Umiejętność scharakteryzowania postawy asertywnej i odróżnienie jej od agresywnej, manipulującej i biernej.
• Ocena własnych preferencji zachowań i porównanie jej z modelem asertywnym.
• Nabycie umiejętności asertywnego zachowania się

Zajęcia szkoleniowe, w zależności od omawianego zagadnienia, odbywają się w różnych formach: mogą to być mini-wykłady, praca w małych grupach, praca na forum, psychodramy i inne.

Szkolenia są bezpłatne.

Zapisy na warsztaty prowadzone są telefonicznie: 012 411 05 24 bądź e-mailowo: szkolenia@plineu.org.

W czasie trwania zajęć szkoleniowych zapewniamy bezpłatną, fachową opiekę nad dziećmi.